Beskrivelse:

Få en instruktørtime / programlægning.

I centret findes mange forskellige maskiner, både til at styrke kredsløbet og forbedre muskelstyrken.

Hvis der er venteliste til timen, må du ikke møde op uden foregående aftale med instruktøren til den pågældende time!

I samarbejde med vores DGI-uddannede instruktører får du lagt et personligt træningsprogram, der tilrettelægges dine ønsker, behov og forudsætninger.
Det er obligatorisk at få lagt program, inden du kan få udleveret en nøglebrik.

Vi anbefaler, at du jævnligt får tjekket dit program sammen med en instruktør.